Teh sehat Sereh. Umumnya, Anda bisa mengolahnya menjadi teh sereh yang sehat. Salah satu resep minuman sereh yang paling mudah adalah teh sereh. Selain dapat dibuat di rumah, bahan-bahan lainnya.

Lebih sedap, caranya gampang dan menyehatkan. Sereh atau Cymbopogon citratus dipercaya memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Bagian tanaman ini yang biasa digunakan dimanfaatkan adalah bagian batang dan sedikit dari bagian daunnya. Kamu dapat harus Teh sehat Sereh menggunakan 3 bahan dan 5 Langkah. Inilah cara kamu masak itu .

Bahan-Bahan Teh sehat Sereh

🢂 3 batang dari serai.
🢂 2 SDM dari madu alam.
🢂 550 cc dari Air.

Ramuan Sereh terdiri dari senyawa sehat minyak esensial, seperti nerol, sitronelol, myrcene Sereh umumnya digunakan untuk menambah rasa pada minuman seperti teh, memasak kare, sup dll. Khasiat teh sereh yang pertama bisa membantu anda dalam mencegah anemia. Tetapi zat ini tetap membantu mempertahankan sel ataupun jaringan tubuh yang sehat lainnya. Manfaat sereh untuk kesehatan erat dikaitkan dengan kandungan nutrisi di dalamnya.

Langkah-langkah pembuatan Teh sehat Sereh

Cuci bersih batang serai.
Potong/rajang/geprek serai bertujuan untuk memaksimalkan keluarnya zat yang terkandung. Masukkan ke dalam wadah.
Rebus air sampai mendidih agar kumannya mati. Lalu tuangkan ke dalam wadah yang sudah diisi sereh.
Tunggu sampai hangat kuku, masukkan madu.
Konsumsilah teh sereh ini dalam keadaan hangat, lebih baik dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, Contoh saat subuh/bangun tidur pagi. Jika habis, teh ini bisa direfil, namun TDK boleh lebih dari 6 jam. Karena sereh sdh TDK segar lagi. Jangan lupa basmalah.. salam sehat....

Untuk mendapatkan manfaat sereh, Anda dapat mengonsumsi makanan ataupun minuman yang. Serai atau sereh ( Cymbopogon citratus ) merupakan tumbuhan rumput-rumputan budidaya yang berasal dari India. Serai digunakan sebagai obat di India dan sebagai bumbu kuliner di Asia dan. Meminum teh sereh dapat memiliki efek diuretik, yang berarti dapat merangsang ginjal untuk Manfaat sereh bagi kesehatan yang selanjutnya adalah dapat membuat pencernaan lebih sehat. Yaitu teh serai, teh ini dibuat dengan cara mencampurkan the dengan air rebusan serai.